Komplimente zu machen (und zu bekommen!) macht Spaß! Sie geben jemand anderem ein gutes Gefühl und auch Sie selbst fühlen sich besser.
Doch Komplimente zu machen und zu bekommen, macht mehr als nur Spaß. Untersuchungen zeigen, dass es sogar für die Gesundheit unserer Psyche wichtig ist 💛
Komplimente lösen in unserem Gehirn die Produktion von Dopamin aus. Das erzeugt ein positives Gefühl. Der Geber, der für eine bessere Beziehung sorgt, produziert ebenfalls Oxytocin und Serotonin. Ein Kuschelhormon und Glückshormon.
Leider fällt es uns immer schwerer, Komplimente zu machen 😓 Wir sind so mit unserem eigenen Terminkalender beschäftigt, dass wir die andere Person immer schlechter kennen und deshalb seltener Komplimente machen. Dabei könnten wir aufgrund des Stresses, den wir heutzutage häufiger erleben, eigentlich mehr von einem solchen Kompliment profitieren.
Jetzt verbreite ich gerne gute Stimmung, weil ich es mag, wenn meine Lieben wissen, dass ich sie schätze und stolz auf sie bin, so wie sie sind. Wirst du mitkommen? Schicken Sie Ihrem Freund, Kollegen oder Familienmitglied eine nette Karte , um ihm oder ihr zu zeigen, dass Sie ihn oder sie schätzen!