Am 21. Januar feiern Menschen auf der ganzen Welt den Weltumarmungstag, einen Tag, der dem Austausch von Wärme, Zuneigung und Körperkontakt durch Kuscheln gewidmet ist. In einer Welt, in der wir oft in einer digitalen Welt leben, erinnert uns dieser besondere Tag daran, wie schön und wichtig eine einfache Umarmung sein kann. Wussten Sie zum Beispiel, dass Umarmungen Stress reduzieren?
Woher kommt der Weltumarmungstag?
Der Weltumarmungstag entstand erstmals 1986 in den Vereinigten Staaten, doch es dauerte nicht lange, bis die Idee weltweit bekannt wurde. Kevin Zaborney, der Erfinder dieses besonderen Tages, wählte den 21. Januar als Datum, weil er mitten im Winter liegt, einer Zeit, in der die Menschen oft etwas zusätzliche Wärme und Liebe brauchen. Seitdem ist die Initiative weiter gewachsen und hat zu einer jährlichen Feier geführt, die Menschen auf der ganzen Welt zusammenbringt.
Umarmungen sind gut für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Kuscheltiere sind nicht nur schön, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile. Körperlicher Kontakt führt zur Ausschüttung von Oxytocin, auch bekannt als „Kuschelhormon“, das Gefühle der Liebe und Verbundenheit stärkt. Es reduziert Stress, Ängste und steigert das Glücksgefühl. Darüber hinaus sorgt regelmäßiges Kuscheln dafür, dass Ihre allgemeine Gesundheit gestärkt wird, Ihr Immunsystem gestärkt wird und Ihr Blutdruck sinkt. Die Kraft einer so einfachen Umarmung ist daher nicht zu unterschätzen.
Wir feiern die menschliche Verbindung
Der Weltumarmungstag geht über bloßes körperliches Kuscheln hinaus; Es geht auch darum, die menschliche Verbindung in all ihren Formen zu feiern. Sie können ein Lächeln teilen, eine nette Geste machen, indem Sie beispielsweise eine Karte verschicken, oder sich wirklich die Zeit nehmen, ein gutes Gespräch mit jemandem zu führen. Es erinnert uns daran, dass eine echte Verbindung nicht nur dann besteht, wenn man wirklich zusammen ist, sondern auch dadurch, dass man einander echte Aufmerksamkeit und Interesse entgegenbringt.
Der Weltkuscheltag ist DIE Erinnerung an die Kraft echter Aufmerksamkeit füreinander. Teilen Sie Liebe und Wärme, nicht nur durch Umarmungen, sondern auch durch Freundlichkeit und Interesse aneinander. In einer Welt, die manchmal hektisch und distanziert wirken kann, erinnert uns dieser Tag daran, dass echte Verbindung miteinander für unsere Gesundheit unerlässlich ist, etwas, das wir feiern und vor allem schätzen sollten. Nehmen wir uns also an diesem Tag mehr Zeit füreinander, um uns zu umarmen , zu lächeln , uns um uns zu kümmern und Liebe zu verbreiten, nicht nur an die Menschen neben uns, sondern an die ganze Welt.
Wollen Sie jemandem am Weltumarmungstag ein gutes Gefühl geben, indem Sie eine Karte verschicken oder verschenken? Es ist eine einfache Möglichkeit, mit jemandem in Kontakt zu treten, auch wenn Sie nicht physisch bei ihm sein können.
Hier sind einige Tipps dazu:
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Wählen Sie eine liebevolle oder lustige Karte
Entscheiden Sie sich für eine Karte, die Ihnen Liebe , ein gutes Gefühl oder ein Lächeln auf das Gesicht von jemandem schenkt. Genau das beinhaltet die Botschaft des Weltkuscheltags. -
Schreiben Sie eine persönliche Nachricht auf die Rückseite
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine wirklich persönliche Nachricht zu schreiben. Sagen Sie dem Empfänger, warum Sie ihn oder sie schätzen , was Sie an ihm bewundern oder senden Sie ihm einfach eine innige Umarmung in Worten. -
Senden oder geben Sie die Karte rechtzeitig ab
Sorgen Sie dafür, dass die Karte pünktlich ankommt, geben Sie sie am 21. Januar persönlich weiter oder stellen Sie sicher, dass sie am 20. Januar (der 21. Januar 2024 ist ein Sonntag) im Briefkasten liegt, damit Ihre Umarmung in Worten nicht zu spät kommt. -
Beteiligen Sie die Kinder am Schreiben der Karte
Wenn die Karte für Familie oder enge Freunde bestimmt ist, beziehen Sie die Kinder in das Schreiben mit ein. Lassen Sie sie ein kleines Bild auf die Rückseite malen oder schreiben Sie, warum sie ihre Großeltern, Onkel, Tanten oder Freunde lieben. -
Gehen Sie umweltbewusst vor
Wählen Sie recycelte Karten oder Karten aus nachhaltigen Materialien, um etwas Gutes für unsere Erde zu tun.
Wenn Sie eine Beezonder-Karte mit einer persönlichen Nachricht und etwas zusätzlicher Aufmerksamkeit verschicken oder verschenken, sind Sie am Weltkuscheltag genau richtig!